Vanligt med social ångest – så kan du hjälpa dig själv!

Anna Bennich gästade Nyhetsmorgon, missade du det?

Det är vanligt med social ångest och det kan leda till ett hämmat liv. ”En av de vanligaste rädslorna vi har är att känna oss kritiskt granskade och bedömda”, säger psykologen Anna Bennich. När rädslan går över till ångest kan det ta sig fysiska uttryck som till exempel hjärtklappning eller en klump i magen. Här berättar Anna Bennich om vad den som lider av social ångest kan göra för att övervinna sin oro.

Här ser du inslaget!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *