På ett vardagsnära och ofta humoristiskt sätt beskriver Anna psykologisk kunskap så att det blir begripligt. Hon är ofta konkret och ger i föreläsningarna tips och råd så att man på egen hand kan börja göra små förändringar som ger resultat. Hon är en uppskattad talare och nominerades 2017 till Årets Talare och 2021 blev hon rankad som topp100 föreläsare i Sverige.

Anna är författare till böckerna ”Sjukt Stressad – en handbok i att hantera vardagens stress” där du får enkla metoder för att hantera stressen och hitta mer lugn i vardagen, och ”Vägen genom skilsmässan – att hantera en förlorad kärleksrelation”. Hon har även skrivit böckerna "attt vinna över ensamheten" och "sommarstugan - konsten att överleva sommaren med släkten".

Ensamhet bör beskrivas som en av vår tids folksjukdomar. I den här boken beskrivs ensamhetens olika uttryck, orsaker och effekter, och vi får ta del av den senaste forskningen om relationernas betydelse för vår hälsa. Här finns också handfasta tips och strategier för hur vi kan öka och fördjupa relationerna i våra liv.

Ringer du samtal när du springer till bussen? Läser du sms när du promenerar? Eller har du på sista tiden blivit väldigt otålig och arg i köer och i trafiken? Då är det dags att stanna upp och förändra ditt stressiga liv. Med ”Sjukt stressad" får du enkla metoder för att hantera stressen och hitta mer lugn i vardagen.

Vad gör en separation med identiteten? Hur djupt rotad är föreställningen om hur vi ska leva våra liv och vad som är ett misslyckande? Vägen genom skilsmässan ger ett fördjupat perspektiv av vad en separation innebär i form av förlust, kris och stress, och praktisk hantering av detta psykologiskt.

Delar du sommarstuga med släkten? Imponerande, eftersom det inte bara är upplagt för sommaridyll utan även för emotionell härdsmälta. Om du är en av de hundratusentals svenskar som ser fram emot ännu en sommar med systers pojkväns bonusbarn och andra mer eller mindre enerverande och krävande familjemedlemmar har du nu en bok att hjälpa dig undvika de värsta grundstötningarna.

Anna är psykologen, psykoterapeuten och författaren som arbetar för att nå ut till så många som möjligt med kunskap om psykologi och välbefinnande. Hon arbetar i sin verksamhet främst med stresshantering, hälsofrågor och med att skapa hållbara relationer. Anna har en stark grund i forskningen och är expert på att göra den begriplig för såväl patienter och par, för ledare och arbetsgrupper, och för allmänheten. Hon är en stark röst kring frågor som rör psykisk hälsa och ohälsa, och hennes drivkraft är att så många som möjligt ska kunna ha tillgång till det som är verksamt när det kommer till livskvalitet och mänskligt fungerande. Egentligen allt det som, när det funkar, gör livet värt att leva!

"Anna är världsklass! Utöver att hon är Sveriges intressantaste psykolog och tankeledande inom relevanta områden, så är hon spännande på scen, rolig och engagerade. Har faktiskt alltid fått 10 av 10 som betyg av deltagarna när jag haft Anna på scen.”

Ola Ahlvarsson
Entrepreneur, change maker, international speaker, moderator
olaahlvarsson.com

"Anna är väldigt lyhörd inför kundens utmaningar, hon är orädd, väl förberedd och mycket professionell. Att jobba med Anna är för mig som uppdragsgivare väldigt tryggt och smidigt."

Karin Frisell
VD, Step2 Communication

"Anna måste vara Sveriges mest inspirerande psykolog. Som moderator är hon påläst, flexibel, rolig och sätter relevanta vardagsfrågor i nya perspektiv. Dessutom är hon extremt stresstålig."

Thomas Kusoffsky
CEO Smarteyes

"Det kanske mest spännande med Anna är hennes breda kunskapsfält, hon är extremt trovärdig och kompetent. Att dessutom lyckas förmedla den avancerade kunskapen på ett så engagerat, lättfattligt och humoristiskt sätt är det få som fixar."

Per Broman
Grundare, CEO Fotografiska

RelationLab är ett initiativ som syftar till att bekämpa ensamheten i Sverige, för individer och på samhällsnivå.

RelationLab samlar kunskap, diskussion, debatt och opinion kring frågor, information om vad som konkret görs idag samt som behöver göras för att komma tillrätta med problemet ensamhet.

RelationLab är grundat och drivs av psykologen och föreläsaren Anna Bennich med målet att sätta frågan om ensamhet på den svenska hälsokartan

För journalister, föreläsningsuppdrag
och andra uppdragsförfrågningar

För tidsbokning till terapi
samt mail till admin